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                                          北京市疾控中心发布2020年高考防疫关键提示

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                                           :标题原疾京市北发中心控220布考年高0键疫关防提示。

                                          按前要考的高考照排间疾控安时孩

                                           0022在高考年即疾京市北提中心控意您注醒条下十以疫考防高示键提关:

                                           好、做一康身健自监测。

                                           前长考家期高考及自做好间康的健身监测常有异如,生向考应校在学所报告,就及时并体。身医不适时,少量减尽直考生与。接触接。

                                           备、准二考试物品。

                                           子助孩帮口备好准套、手罩手速干、等毒剂消护人防个用消毒和醒。提品格子严孩试照考按规定考带准携份、身证相以及证用考试关护、防品物品。

                                           持、保三生好卫良习惯。

                                           人意个注卫生员庭成家日共用不用生活常量。尽品出少外减,会少聚减等聚餐、活集性聚动,往免北京市前避集员密人不通风和所的场良外如需。出,个做好应人防护,戴学佩科保罩、口社1米持、距离交卫强手加生。

                                           握、掌四疫本防基知识。

                                           冠解新了间情期疫疫考防高施项措各染习传学知防控病识,考悉高知求疫要防措防控和施,握悉掌熟对急应应个程和流要防护人点。

                                           意、注提示五送考和平。

                                           护觉维自边点周考秩序考守各遵区送考点制相关的度,考进入不范警戒点围,子咐孩嘱指考点按工图或示指人员作考进入引孩。将场考送至子进顺利点校后,去行离自,、聚集不不扎堆,谈少交减,叉免交避同染。感个做好时人防护,他量与尽一保持人等距离定。

                                           息、休六选所防疫的场择。

                                           间考试在隔期间的条件有回生应考。休息家酒需订如店,用量采尽式约方预,店短到缩时间,解前了提求店要酒,每备好准身人的个健证、份。码等康尽店后到人与他量定持一保距离,群免人避进集。聚入房间,设公用对施、设备间卫生如手门把和可表面等消清洁做毒,自建议并用个人带品。

                                           意、注七饮食卫生。

                                           少吃或不食生冷吃品烧物应食。煮透熟备庭制家意物注食节键环关卫生,材证食保新鲜,存工和加意时注放开熟分生即外购。要食品食品意食注期保质的条储存和外。在件就餐时,盛情做注防护,餐少就减时间,勺用公使公筷。

                                           理、合八搭配膳食。

                                           间试期考律持规坚饮食孩长给家备多准子易淡、清消化食物,食餐膳三均营养要衡,过餐忌早饱,荤餐要午素搭配,清餐以晚淡为主,浓宜喝不啡和咖茶。

                                           度、适九规动和运高考律作息。

                                           按前要考的高考照排间疾控安时孩调整来子作息子据孩根素身体的质,合择适选项流动的式和方目放稍作来松,间考期高动可运不过量。

                                           导、引十态生关键心考调中心整。

                                           关长要家的孩子注态理状心馨造温营的放松、围庭氛家跟可以。谈子多孩心,子轻孩减压心理的力,正极、积孩鼓励向面乐观子容、从对考对高应台(总。者视记央 邓煜洲)发布

                                          点击进入专题: 聚焦北京地区新冠疫情

                                           辑任编责:杨杰。

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